Мета даного навчального курсу – вивчення на практиці основ володіння гірським велосипедом, якісне поліпшення власних катальних навичок (витривалість, контроль байка на землі та в повітрі, утримання балансу тощо) та освоєння базових технічних елементів для фанового катання таких дисциплін як Cross Country, Enduro.
Курс буде корисним велосипедистам початкового та середнього рівня.
Програма курсу включає 5 групових занять під керівництвом досвідчених інструкторів.
Заняття відбуваються на вихідних, одне заняття триває 2-2,5 години.
Локації: Голосіївський ліс, парк ім. М. Рильського, Дорогожичі
Вартість курсу – 1000 грн при передплаті і 1200 грн при оплаті на першому занятті.
Вартість одного окремого заняття – 300 грн.
Попередня реєстрація на найближчий курс (початок 30 березня 2019 року).
В програмі курсу:
– Педаляж / гальмування / перемикання передач.
– Налаштування велосипеда (гальма, кермо, сідло, підвіска, тиск в покришках).
– Посадка (спина, зап’ястя, лікті, ноги, стопи).
– Переміщення тіла над байком.
– Базові елементи спуску (розподілення ваги, точки гальмування, контроль швидкості).
– Хоп / Банні-хоп.
– Трекстенд.
– Трампліни, дропи.
– Контрнахили.
– Безпечні падіння.
– Подолання перешкод (контроль тіла, робота байком).
– Пласкі повороти.
– Завантаження на вильоті.
– Планування траєкторій
